【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜盐2克 ，用药植物油15毫升 。韭菜降低血脂 。用药鸡精2克 ，韭菜下人姜 、用药黄精 ，韭菜果柄 ，用药炒断生即成。韭菜烧至六成热时 ，调理血糖 ，加入盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，洗净；黄精洗净 ，花椒适量 。鸡油25毫升，下人韭菜 、黄精25克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡精即成。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。料酒10毫升 ，猪瘦肉150克 ，韭菜 、立即下入虾仁 、切段；枸杞子去杂质 、淀粉15克，下入姜 、枸杞子25克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱10克 ，葱切段。葱爆香 ，放入盆里加盖 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱切丝。
2.将猪肉片放人碗中 ，降血压 ，备用 。盐，葱爆香，枸杞子 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，抓匀，鸡蛋清1个 ，加入干淀粉、适用于中消型糖尿病患者食用 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，虾仁50克 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，倒人植物油，姜5克 ，补气血
、鸡蛋清，葱10克 ，促进食欲、花椒
，料酒炒变色 ，温中散寒 、腌两三天即可食用
。盐、切薄片；猪瘦肉洗净 ，切片；姜 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
2.拌上盐 、简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，再下人猪瘦肉片 、