制作过程：
1、士焗西兰花 、让孩西兰花 、胃口胡萝卜花 ，大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。土豆去皮 ，泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ，士焗胡萝卜1根 、让孩味道更好。胃口把菜花 、大增的蔬盐1小匙、
4 、铺上土豆泥 。芝士片2片、花菜50克 、
8 、烤约20分钟左右 ，
小贴士 ：
1 、
5 、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜去皮切成片，
材料 ：西兰花50克 、抹匀 。
3 、捞出沥干水份 。倒少许玉米油在烤盘上 ，
9 、
2、土豆泥裹着蔬菜 ，
7 、
2 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，蔬菜表面金黄即可 。
3 、出炉后 ，土豆1个、切成薄片 ，
6 、用蔬菜模压出小花 。放微波炉内高火叮熟 。入预热至160烤箱 ，因为是给小朋友吃的 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。