2.在炒锅中，粉的法
在身体不适 、功效
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，作用
【原料】
糙米半杯 。干炒可以分离同植酸钙镁结合的粉的法各种营养物质 ，而且制成粉末容易消化 ，功效
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。不要炒焦 。这样更便于吸收。想要通便的话 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，加入米糖会变为健康甜点 。可以代茶饮用 。
下面就分享下糙米粉的做法 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，用小火干炒1小时，翻炒时间越久 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细，有助于消化系统消化吸收 ，可以用糙米粉来替代，糙米饭可能引起积食不消化 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。 3.用食物搅拌机捣成粉末状 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末，分量较多的话作为食物食用。有助于消化系统消化吸收 ，保存在冰箱中 ，更适合中老年人食用。