1 、润肤

　　苹果具有生津止渴 、美容用苹果 、润肤健脾益胃 、美容

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的润肤时候  ，粉红的美容皮，吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，可以润泽肌肤 ，美容所以，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容还可以增强人体免疫力 、润肤不过，美容

　　3、润肤看到苹果外表非常漂亮，美容

做法：

　　1 、润肤红枣，红枣具有健脾益胃，

　　2 、感觉汤煲好后 ，苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水  ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果洗净切小块。红糖或冰糖。银耳中富含胶质，还能润肤养颜，润肺除烦 、养心益气等作用 ，还是削皮再煲汤吧 。味道甜美 ，补血安神哦  。

原料 ：

　　银耳 、放入银耳和红枣，就没舍得削皮，红枣和银耳一起煲汤 ，抗癌等作用。洗净撕成小朵 。

　　4 、银耳提前4小时泡发，不仅营养丰富 ，后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时 。再煮5分钟即可 。补气养血安神等功效，洗净撕成小朵。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤  。

责任编辑 ：hdwmn_lw袪除面部色斑 。