含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七 、生素食物
1 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、芽菜、生素食物木瓜 、生素食物油菜花 、生素食物麦芽等；
4 、
生素食物红苋菜 、腰果 、龙眼 、黑枣等。腐竹 、罗勒、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、核桃等；3、水果 ：金橘 、韭菜 、荔枝 、李子 、龙须菜 、蔬菜 ：竹笋、榴莲 、
含维生素b的食物 豆类：豆腐、核桃等
释迦、生素食物草莓 、生素食物山竹、生素食物红枣、生素食物豆浆、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物