3 、营养与金针菇一起放入碗中；
5 、小菜糖1茶匙 、简单金针将糖 、做润鸡精少许 、肠排蒜2瓣 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜姜1小块 、营养撒入切碎的小菜花生碎；
8、倒入之前调好的简单金针料汁；
7 、加入姜末和蒜末；
6 、做润控干水份后的肠排菠菜切段，醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌
准备 ：花生切碎 ，菠菜盐 、营养熟花生仁适量 、
醋2汤勺 、盐少许 、姜、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，原料 ：金针菇1把、芝麻油少许 。充分拌匀即可 。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、最后加入芝麻油 ，蒜切末；
做法 ：
1 、锅中加入适量水 ，菠菜1把 、生抽1汤勺 、