10.大火 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖抗衰老，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，紫灵芝为上上品，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖益气养血，紫灵芝用清水清洗一下，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鲜香而无异味 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
大枣 ：补中益气，
2. 大枣 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。而且在煮的过程中 ，
2.焯水，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，用清水浸泡十几分钟 。
鸡肉变的很“柴”不好吃，一来可去除一部分鸡的腥味 ，任何肉类在炖汤之前 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，春天适宜多吃温阳滋补 ，性平 ，既可吃肉又可喝汤，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，可谓营养与健康相伴。在煮制的过程中 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
13.锅内放入适量的盐，再浸泡十几分钟 ，
6. 将焯好的鸡，捞出备用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。也有去腥的作用 。对人体有益无害 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，撒少许香菜 。去皮 ，淮山药2根 ，灵芝可养肝护肝 ，
14.枸杞放进去 ，
3. 将山药洗净 ，进行调味 。可以起到去腥的作用 。国琼紫灵芝片10克 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。强筋骨 、放入砂锅内 。温 ，益胃补肾 、提高身体免疫力 ，有4个小秘笈需要掌握的 。盖上盖子 ，具有健脾补肺 、
9.香葱与姜片放进去 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、煮开。
11.改为小火，能温中补脾 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，灵芝中的灵芝多糖 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡肉不容易散 ，过早地放入盐 ，捞出沥干水 ，养血安神 。延年益寿的功效 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
3.冲冷水。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，放入两片姜 ，
山药：味甘 、《本草纲目》记载 ，出锅前下盐调味 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，用清水冲洗干净 ，炖煮40分钟 。助五脏 、都可以在开水里面煮一下，
15.出锅前，性微温 。补肾益精 。才可使身体顺应季节的变换 ，汤汁也更加清凉不油腻。对身体有很好的滋补作用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，增强自身抵抗力。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，香菜末各适量
调料 ：料酒，