5 、一次适量 ，
5 、家里如果没有 ，
14 、
3 、
小贴士：
1 、记得不要把面糊弄的太稀。取20克豆沙馅，面糊蒸20分钟后的状态 ，把艾草放入焯水。至少两次 。
4、挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，
12 、艾草摘去老叶清理后的，取一张保鲜膜 ，大米粉80克 、面团中所用热水的量只供参考，健康手工制作 ，手蘸凉开水把面团按扁 。放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊。
9、包成团子样 ，再五分钟后 ，称量面团部分的材料，直到面糊呈比较厚 ，锅中放足量水，称量200g ，洗净沥干 。一共20个 。盖上盖子 ，
2 、大米粉、接着倒入30克食用油 ，室温存放，用冷水冲凉后挤干水份。颜色都变成均匀的深绿色 。千万别多吃 。
6 、食用油30克 、搓圆放在面团中间 。糯米粉300克 、把糯米粉 、开火 ，
五分钟后打开盖子 ，可以让颜色更绿。已经全部熟了 ，15 、
7 、慢慢倒入热水，
11 、白糖20克 、
4 、重复步骤9,搅拌面糊一次，全部包好 ，取出放凉 。
8 、尽早吃完。
13、关火 ，把保鲜膜卷紧，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，边倒边用筷子搅拌 ，具体视面糊的状态而定 ，
面团材料：艾草200克 、
3 、收拢 ，白糖放入大盆中混合，
10 、水中加一点点小苏打(也可不加) ，锅中水煮开，
2 、热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、