按照原来的蜜汁造型放入盘子里。放入锅里蒸熟 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　4、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1 、蒸南

　　6 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南南瓜洗净去皮  ，蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　2 、蜜汁

　　3、

　　5 、把西蓝花围边即成 。橄榄油。西兰花、蜂蜜、南瓜切成小方块 ，