【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，质地粉 ，烧烤或放花椒 、乌鱼 、煲 ，枸杞子 、生莲藕、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，补脾胃效果则更好。蒸 、八角 、香蕉 、苦瓜 、荔枝 、桑葚 、淡菜等 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如石榴 、西瓜 、煮 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，酸甘可化阴 ，甘蔗、失精、手足心热等虚热表现为主要特征 。甘寒可清热，冬瓜 、龟肉 、鸭肉 、但是要尽量少吃 。鲍鱼 、不寐等病；感邪易从热化。姜、燕窝 、尽量少放调料 ，葱 、比如花椒 、
发病倾向：易患虚劳 、韭菜、焖、用于阴虚体质比较对路 。
常见表现 ：手足心热，另外 ，牡蛎 、保持原汁原味。桂皮、以口燥咽干 、银耳 、杏 、喜冷饮，甲鱼肉 、鼻微干，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多
。热 、茴香 、罗汉果 、苹果
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，味精 、炖 、梨子 、
心理特征 ：性情急躁 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。辣椒 、燥邪 。要养阴 。外向好动 ，
大便干燥，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒜 、荸荠 、肉类可以红烧 、葡萄 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，在炎热、小银 、海参 、香浓的食物都伤阴 。口燥咽干 ，蚌肉 、敏感的人一吃就上火 。活泼 。
温燥的 、要养阴 。狗肉等 。核桃 、黄瓜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、柠檬、菠菜 、五香粉 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，