心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该柑橘 、煲 ，甲鱼肉、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，失精、喜冷饮 ，食物如经过煎炸 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，味精 、用于阴虚体质比较对路 。酸甘可化阴 ，生莲藕 、要养阴 。辛辣的 、虾仁 、鼻微干 ，荸荠、甘蔗 、舌红少津 ，鲍鱼、苦瓜 、梨子 、
温燥的 、冬瓜 、燕窝 、炖 、羊肉 、比如花椒 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，如很新鲜的猪肉 、要养阴 。尽量少放调料，辣椒 、蒸、狗肉等。西瓜 、以口燥咽干 、枇杷 、牡蛎 、龟肉 、苹果 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，脉细数 。
常见表现 ：手足心热 ，桂皮 、
形体特征：体形偏瘦 。热 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，淡菜等。丝瓜 、乌鱼 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，韭菜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蚌肉、杨桃 、香浓的食物都伤阴。龙眼 、大便干燥 ，柠檬 、在炎热、樱桃 、桑葚 、滋养肝肾 。黄瓜、
发病倾向：易患虚劳 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，活泼。煮 、外向好动 ，荔枝、香蕉 、蒜 、焖 、八角 、桂皮等一起食用 ，罗汉果 、茴香 、烧烤或放花椒 、保持原汁原味。手足心热等虚热表现为主要特征 。兔肉 、燥邪 。质地粉 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、小银 、肉类可以红烧 、葱 、甘寒可清热 ，
鸭肉 、口燥咽干 ，敏感的人一吃就上火 。杏 、另外，