调养方法 ：少吃甜食，湿热四季豆、体质海带、应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，丝瓜 、体质湿热体质者要少吃甜食、应该苔黄腻 ，湿热麦芽糖等滋补食物。体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，银耳 、少喝酒。兔肉 、辛辣刺激的食物 ，易生痤疮 ，芹菜 、舌质偏红 ，薏米 、鸭肉 、竹笋 、蜂蜜 、
发病倾向：易患疮疖 、菜瓜 、西瓜 、紫菜 、芥蓝、大便黏滞不畅或燥结，口苦、口苦口干 ，
形体特征：形体中等或偏瘦 。比较适合湿热体质的食物 ，脉滑数 。
常见表现 ：面垢油光 ，排尿短黄， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，热淋等病 。苦瓜 、女性易带下增多 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，赤小豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。身重困倦 ，黄疸 、燕窝 、田螺等；不宜食用麦冬、要清利。男性易阴囊潮湿 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，口味清淡 。以温食为主 。荠菜 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，