淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，其营养价值较高
，食物简介 ： 炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳其甜度很高 。健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，其甜度很高 。炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，健康不太适合用来代替普通牛奶
，食物不太适合用来代替普通牛
炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，可以作为推荐的食物奶制品食用 。
